[学習日記]英語でダイエット！？

英語上達完全メソッド　20日目（2005/5/30）　計1.0h
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＜音読パッケージ＞
内容：ボキャビルマラソン vol.3 unit11(2周目)
時間：0.5h

＜瞬間英作文＞
内容：中学英語24時間Part1 Chap.22(Seg.4)(1周目)
時間：0.25h

※( )はサイクル法の何周目かを示す
音読パッケージは7周、瞬間英作文は10周で終了

＜その他＞
内容：ボキャビル Weekly Chants4
時間：0.25h
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残業で遅くなってしまったので、勉強時間は短めでした。
音読パッケージは、あと約１０日で完了させなければならないので、結構きついペースです。

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実はこの１ヶ月たらずで、３キロほどやせました。ちょうど英語上達完全メソッドを始めた時期と重なるので、もしかしたらこのおかげかも？きのう紹介した近井智沙子さんのブログにも、腹式呼吸はダイエットに取り入れられる呼吸法だとありますから、もしかしたら本当かもしれません。ちなみにこちらのブログの発音練習コーナーはとてもわかりやすいのでおすすめです。

私はちょっと太め（BMI25付近）で、ふだんから２キロくらいの増減はあるので、もうちょっと様子を見てみないと本当のことはわかりませんね・・・。昔はいていたズボンがもう一度はけるようになるといいなあ。それにはもっと運動を増やさないとダメかも。

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